Entrenamiento Post Bestialón (Bar Las Raíces – Cruz de Fune)

José Carlos propuso una ruta para hacer ayer domingo, día siguiente al Bestialón (evidentemente porque lo hemos hecho en equipo) Finalmente nos juntamos 6 intrépidos runners; Fran, Juan Francisco, Juan Martín, Juan Ángel, José Carlos, y yo (José David) Como curiosidad y simpática coincidencia, nuestras iniciales son (menos Fran); JF, JM, JA, JC y JD.

Recorrido (pistas): El Acebiñal, Las Goteras, La Esperanza, Montaña La Haya, Cruz de Fune, La Esperanza, Cuatro Veredas, La Herradura, variante propuesta por mi para soltar un poquito las piernas, Las Goteras y El Acebiñal.

Tipo de recorrido: Llano con ligeras subidas y bajadas.
Desnivel: aproximadamente 250m de subida y otros 250m de bajada.
Distancia: 15.1km polar de José Carlos ó 14,45km según Google Earth
Tiempo: 1h 30 minutos
Altitud Mínima: 990m
Altitud Máxima: 1135m

He preparado un archivo (Google Earth) con el recorrido y las distancias de esta ruta y lo he subido a Wikiloc

Bar Las raíces - Cruz de Fune (http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=512060)

Este es el perfil del polar de José Carlos (muchas gracias!!!)