Entrenamiento Post Bestialón (Bar Las Raíces – Cruz de Fune)

31 agosto, 2009


José Carlos propuso una ruta para hacer ayer domingo, día siguiente al Bestialón (evidentemente porque lo hemos hecho en equipo) Finalmente nos juntamos 6 intrépidos runners; Fran, Juan Francisco, Juan Martín, Juan Ángel, José Carlos, y yo (José David) Como curiosidad y simpática coincidencia, nuestras iniciales son (menos Fran); JF, JM, JA, JC y JD.

Recorrido (pistas): El Acebiñal, Las Goteras, La Esperanza, Montaña La Haya, Cruz de Fune, La Esperanza, Cuatro Veredas, La Herradura, variante propuesta por mi para soltar un poquito las piernas, Las Goteras y El Acebiñal.

Tipo de recorrido: Llano con ligeras subidas y bajadas.
Desnivel: aproximadamente 250m de subida y otros 250m de bajada.
Distancia: 15.1km polar de José Carlos ó 14,45km según Google Earth
Tiempo: 1h 30 minutos
Altitud Mínima: 990m
Altitud Máxima: 1135m

He preparado un archivo (Google Earth) con el recorrido y las distancias de esta ruta y lo he subido a Wikiloc

Bar Las raíces - Cruz de Fune (http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=512060)

Este es el perfil del polar de José Carlos (muchas gracias!!!)

3 comentarios:

JF, JM, JA, JC y JD....? No vieron a JB por la zona.

Javi dijo...

Una pena no haberme podido apuntar, así tendrías también un JS que apuntar...

Javi, para gusto los entrenamientos, los hay largos, cortos, flojos, duros, bonitos,... Mi intuición me dice que este año habrán bastantes.

 
 
 

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