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Después de unas semanas de carreras, se presenta un fin de semana perfecto para hacer un entrenamiento acompañado de otros locos por las carreras –la de a pie-. César y yo hemos pensado que nos conviene un entreno largo y en llano, con vista al MM de Santa Cruz, las subidas las dejamos para otra ocasión. Creo que a los que están en la misma situación, el terreno es recomendable. Se trata de hacer el rodaje en la pista de Las Hiedras, en el monte de Las Mercedes. Esta pista consta de unos 4.5km de cuerda, con un perfil muy llano, sin subidas. Evidentemente, no vamos a hacer 4.5km o 9km si hacemos ida y vuelta, por tanto, aquí hay bastante juego y libertad, creo que esta propuesta se puede adaptar a muchas personas. Quien quiera hacer menos, pues hará menos vueltas, quien quiera ir más rápido, adelante. Otra cuestión a tener en cuenta, es que la pista está más o menos marcada –con los puntos kilométricos-. En resumen, tendrás que hacer cuentas para ver cuantas vueltas das. Mañana con más tiempo añado más información.
- Salida 8:00 AM en la Cruz del Carmen (por detrás del bar hay un sendero que enlaza con Las Hiedras, apróx 300 metros, será una salida neutralizada)
- Fecha de inscripción: hasta las 8:00 AM del sábado 24.
- Coste de la inscripción: 0€
- Puntos de inscripción: agenda del móvil, agenda de papel o despertador.
- Habrá hidratación post-entrenamiento (en la Cruz del Carmen)
David Lutzardo.
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