De izqda. a dcha.: César, Javi, Juan Francisco, Emilio, Fran, José Carlos y Juan Angel.
A las 8:00, hora Zulú nos juntamos un grupito para hacer una media maratón saliendo desde el Bar de Las Raíces. A un ritmito cómodo y de charleta íbamos pasando de una pista a otra con JC haciendo de guía.
Dos horas de rodaje para los casi 21 kms. totales del recorrido y con unos cambios bastante bruscos de clima y paisaje al pasar por zonas diferentes.
Al final unos estiramientos y la hidratación correspondiente y otro entreno más para la saca.
Gracias a César y Javi por la gráfica.
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