Esas malditas series

Aquí estamos de nuevo con dos días de entrenamientos realizados (lunes y miércoles).

Al final el lunes me decidí a hacer un rodaje de menos a más, empezando a 5' 15" y terminando a 4'30", en total unos 14 kms.

Ayer pensaba hacer unas cuestas largas pero como arrastro unos pequeños dolores en los lumbares que van y vienen decidí hacer unas series en el Taoro en mi circuito de 2.300 mts. El plan era ir a 4'30" en tres series que en las que sin querer me aceleré demasiado. Después de un calentamiento de 20 min., la primera en 10 min. exactos (4'35), la segunda en 9:50 (4'27") y la tercera 9:38 (4'18"). Para acabar un trote de diez minutillos para enfriar, unos estiramientos y para casa.

Por la noche no pude descansar como hubiera querido, me desvelé de madrugada y cuando ya volvía a coger el sueño se despertó la pequeña con un ataque de tos. Al final, despierto desde la 1:00 hasta casi las 5:00 por lo que esta mañana estoy a base de cafés. Es lo que tiene la vida de papatrotonpaquetetrabajadoraturnopartido.

Estoy intentando ponerme al día con el mundo de la blogosfera después de mi parada vacacional, ya he visitado algunos (Ana,CyT, Luis Enrique) le debo todavía una visita al de Santi y algunos otros que ya iré viendo.