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Ruta 0-4-0 2012

04 junio, 2012

Pincha en la imagen para acceder a la guía de la ruta.

Ya tenemos fecha para la edición de la Ruta 0-4-0 2012, la salida será desde la Playa del Socorro en los Realejos a las  a las 00:00 h. la noche del sábado 21 al domingo 22 de Julio.
Igual que el año pasado, hemos decidido hacerla saliendo a medianoche por lo que habrá que tener en cuenta algunos detalles de seguridad a añadir a los ya habituales (en negrita):
  • Camelbag con capacidad para al menos 2 lts., este año la subida será totalmente nocturna, quizás consumamos menos agua pero hay que tener en cuenta que no disponemos de fuentes en el camino.
  • Comida: barritas energéticas, frutos secos, geles, bocatas...
  • Ropa de abrigo, muy importante ya que seguramente lleguemos al pico antes del amanecer (cortavientos, gorros, guantes...)
  • Bastones (recomendables).
  • Luz frontal o linterna y luz trasera, esta última muy importante para que los que van detrás de nosotros puedan seguirnos a cierta distancia en la oscuridad.
  • Gorra, buff o algo similar.
  • Protector solar de alto índice (para la bajada de nuevo a la playa).
  • D.N.I y permiso del Parque para poder acceder al sendero final (en esta ocasión no será necesario ya que probablemente estemos arriba antes de las 9:00)
  • Móvil.
  • Algo de dinero, por ejemplo, para bajar en el teleférico (8€) .
  • Recomendable alguna aspirina, ibuprofeno...
  • Planificar la forma de regreso si no se hace la bajada, hay que pensar que podemos tener problemas físicos, mareos por la altura, agotamiento...


    Igual que el año pasado y gracias a la buena aceptación que tuvo la idea, esta 0-4-0 vamos a colaborar con Cáritas y hacer una recogida de alimentos. Todo aquel participante que de forma voluntaria quiera colaborar aportando 10 kg. de alimentos no perecederos podrá hacerlo llevándolos ese día donde intentaremos que haya un vehículo para su recogida.  
  • Los que quieran ir apuntándose a efectos de llevar algún control en la subida, pérdidas, lesiones... pueden ir dejando su nombre y apellido en los "COMENTARIOS" de esta misma entrada y lo iremos actualizando periódicamente. Se recuerda también que esta es una actividad no competitiva y donde cada uno asume personalmente los riesgos de una actividad física muy exigente. Sólo nos queda animarlos a todos a participar, ya el año pasado nos reunimos un buen grupo de gente en la salida y esperamos que este año se vuelva a repetir. 
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Ruta 0-4-0 al Teide

06 julio, 2011

Corredores y montañeros reclaman la señalización de la ruta que sube del mar al Teide, el mayor desnivel de España, realizando
una marcha-entrenamiento sobre la propia Ruta 0-4-0

Fuente: Miguel Caselles / Fotos: Isidro F. Acosta, Juan P. Pérez, Victoria Sánchez

El gran interés que la Ruta 0-4-0 del Teide está despertando entre montañeros y corredores ha llevado al colectivo Tenerife Trail a solicitar a las instituciones de la Isla una señalización personalizada, acorde al entorno medioambiental, del trayecto Playa del Socorro–Teide–Playa del Socorro. Para hacer más visible la promoción popular de la Ruta, Tenerife Trail convocó el pasado domingo una marcha no competitiva que reunió a 71 participantes dispuestos a completar la Ruta 0-4-0 y reclamar así su marcaje.

Aprovechando la reunión de deportistas, Tenerife Trail hizo un llamamiento a los participantes para acopiar alimentos no perecederos destinados a comedores sociales de la Isla, más de setecientos kilos fueron recogidos y entregados.

El corredor tinerfeño Suso González lleva años solicitando el marcaje de la Ruta 0-4-0 y afirma que “son numerosos los corredores y montañeros canarios, peninsulares y extranjeros que inician la ruta sin apenas reseñas, por tanto es necesario señalizar la ruta para evitar extravíos en tramos confusos y ofrecer seguridad a cuantos excursionistas puedan encontrar dificultades”.

Agrupados según el ritmo de cada cual, corredores y montañeros se ponían en marcha la noche del sábado al domingo 2 de julio con el oleaje de la playa mojándoles los talones. Junto a ellos, en la salida, se encontraban el alcalde de Los Realejos y dos concejales mostrando también su refrendo a la promoción de la Ruta.

Los primeros participantes en alcanzar la cumbre del Atlántico lo hacían antes del amanecer y regresaron a la playa a tiempo de desayunar. El corredor herreño José Ramón Ortiz además batía el récord del ascenso total al Teide parando en crono en 4h:11’. Si bien el récord de la Ruta (ascenso más descenso) sigue perteneciendo al tinerfeño David Lutzardo con 7h:17’ (poseedor del anterior registro ‘speed’ de subida, 4h40’, compartido con el también tinerfeño Javier Villalba).

Para el grueso del grupo la jornada montañera transcurrió de forma más relajada siendo continuo el goteo de marchadores que completaban la Ruta 0-4-0. Después de 13 horas de esfuerzo cuesta arriba y cuesta abajo los últimos en finalizar la ruta se lanzaban a un refrescante chapuzón en la playa del Socorro.

El colectivo Tenerife Trail afirma que la promoción y señalización coherente de la Ruta 0-4-0 facilitará el tránsito responsable de deportistas, incluidas las zonas protegidas del Parque Nacional, y potenciará a la Isla de Tenerife como destino de turismo-deportivo. La apuesta que en Canarias se está haciendo por la adecuación de su red de senderos y la organización de numerosas carreras de montaña y ultratrails parece abocar a que se acometa de una vez el marcaje de la que es, por dureza y belleza, ruta reina de Canarias,  la ‘0-4-0’.

Resulta paradójico que miles de turistas a diario dispongan de un teleférico para subir el Teide y quienes pretenden hacerlo deportivamente desde el nivel del mar en uno o dos días, sin utilizar medios mecánicos, no encuentren la señalización necesaria que les facilite la progresión.

A modo de esbozo, la Ruta 0-4-0 a la cumbre del Teide (3.718 m) parte de la Playa del Socorro, en el municipio de Los Realejos, y va ganando altura al cruce de dos barrios realejeros que dominan todo el valle de la Orotava. Continúa por el espinazo del valle afrontando un empinado escudo boscoso con numerosos cruces de caminos hasta alcanzar el amplio plató de las Cañadas del Teide, ya en pleno Parque Nacional. Finalmente el sendero abierto en las coladas de lava conduce a las zonas altas del volcán pasando por el refugio de Altavista, la estación del Teleférico y el cráter cimero de la cumbre del Atlántico. La ruta se remata regresando al punto de partida, en la Playa del Socorro, y suma unos 7.600 metros de desniveles acumulados sobre 56 kilómetros de aéreo recorrido. Esta es la Ruta 0-4-0, el gran desafío integral del Teide.

Al igual que ha sucedido con otros grandes recorridos montañosos racionalmente promovidos, la Ruta 0-4-0 se está convirtiendo en un atractivo reto deportivo y geográfico. Desde luego, es el mayor escalón orográfico por desnivel al que caminantes y corredores pueden enfrentarse en una cumbre española. Con el añadido de poseer unos excepcionales horizontes sobre el océano y las islas hermanas del archipiélago canario. Como comentan desde Tenerife Trail, “si finalmente la Ruta 0-4-0 es debidamente señalizada será un referente internacional”.

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Más de 70 personas en la 0-4-0

04 julio, 2011

Se superaron todas las expectativas, fueron 71 l@s trailer@s que nos dimos cita en La Playa del Socorro para salvar los 3.718 mts. de desnivel del Teide.
Especial mención para Jose y Hope que vinieron desde U.S.A. para afrontar el reto.
Mucha gente gente en la salida, familiares, amigos y una buena representación del Ayuntamiento de Los Realejos con su alcalde a la cabeza D. Manuel Domínguez. Parece que se van a tomar en serio señalizar esta ruta tan transitada por deportistas y amantes de la naturaleza, tanto de nuestras islas, como de la Península y el extranjero.
Este año, por primera vez, saliamos a las 00:00 h. para aprovechar las temperaturas más suaves de la noche. Habrá que esperar un poco para corrobararlo pero el nuevo récord del herreño José Ramón Ortiz, 4 horas 13 min., parece confirmar que este horario puede ser acertado.
A partir de hoy iremos actualizando el ranking 0-4-0, para hacerlo, pueden ir dejando sus tiempos en los comentarios de abajo.

Galerías:
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0-4-0

01 julio, 2011

...Y ya está aquí la 0-4-0. Parece que vamos a ser un buen números de "trailer@s" los que reunamos este sábado en la Playa del Socorro ya que posiblemente pasemos de la cincuentena. A ver como nos arreglamos para sacar la foto de familia.

Este año por primera vez saldremos a medianoche que, aunque posiblemente perjudique a los más rápidos, también beneficie en cuanto a que las temperaturas sean más a suaves por la noche y no consumamos tantos líquidos.

Recordar también que habrá un vehículo de la Fundación Santa Rita pare recoger los alimentos que cada uno quiera y/o pueda aportar.

La salida será a las 12 de la noche después de cumplir la tradición de tocar el agua de la playa a la que volveremos para darnos el baño después de haber ascendido los 3.718 metros de nuestro Teide.

Nos vemos mañana, hidrátense, coman bien y mucha suerte a todos.
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0-4-0 A poco más de una semana

23 junio, 2011

Ya queda poco para el próximo entrenamiento de Tenerife Trail, esta vez toca una ruta muy esperada y que ya es tradición por estas fechas, la 0-4-0. Para los que todavía se lo estén pensando, animarles a estar en la Playa del Socorro el sábado 2 de julio a partir de las 23:00, la salida será a las 00:00, pocas veces van a tener la suerte de compartir un entreno tan numeroso y con tan buen ambiente. Aunque la meta es llegar hasta el punto más alto de nuestra isla y volver a la playa por el mismo camino siguiendo la ruta más corta posible (ya se pueden imaginar el desnivel), también los habrá que sólo hagan la subida o simplemente lleguen hasta Las Cañadas y se desvién al Portillo..., en resumen que no se discrimina a nadie.

De todas formas, es conveniente recordar que es una ruta bastante dura por el desnivel, además no se trata de ninguna competición, aunque los habrá que salgan volando, y tampoco se trata de un evento organizado por ninguna entidad pública o privada. Simplemente seremos un grupo de amigos compartiendo una ruta. Eso sí, procuraremos tener un avituallamiento de agua a mitad del recorrido de subida, en la Cruz de Fregel.

Aprovechamos también para recordar el carácter solidario de este entrenamiento, donando cada participante unos kilos de comida no perecedera que recogerá un vehículo del Hogar Santa Rita.

Dejamos también una lista con algunos puntos importantes a tener en cuenta:
  • Camelbag con capacidad para al menos 2 lts., este año la subida será totalmente nocturna, quizás consumamos menos agua pero hay que tener en cuenta que no disponemos de fuentes en el camino.
  • Comida: barritas energéticas, frutos secos, geles, bocatas...
  • Ropa de abrigo, muy importante ya que seguramente lleguemos al pico antes del amanecer (cortavientos, gorros, guantes...)
  • Bastones (recomendables).
  • Luz frontal o linterna y luz trasera, esta última muy importante para que los que van detrás de nosotros puedan seguirnos a cierta distancia en la oscuridad.
  • Gorra, buff o algo similar.
  • Protector solar de alto índice (para la bajada de nuevo a la playa).
  • D.N.I y permiso del Parque para poder acceder al sendero final (en esta ocasión no será necesario ya que probablemente estemos arriba antes de las 9:00)
  • Móvil.
  • Algo de dinero, por ejemplo, para bajar en el teleférico (8€) .
  • Recomendable alguna aspirina, ibuprofeno...
  • Planificar la forma de regreso si no se hace la bajada, hay que pensar que podemos tener problemas físicos, mareos por la altura, agotamiento..


Iremos actualizando en los comentarios de abajo la gente que se quiera ir apuntando.
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0-4-0 (Julio 2011)

25 mayo, 2011

Pincha en la imagen para acceder a la guía de la ruta.
Después de algunas negociaciones y sugerencias tenemos la fecha definitiva para la 0-4-0 de este año. Hemos tenido que cambiarla para no coincidir con ninguna competición, por lo que al final saldremos a las 00:00 h. la noche del sábado al domingo 3 de Julio.
Este año hemos decidido hacerla saliendo a medianoche por lo que habrá que tener en cuenta algunos detalles de seguridad a añadir a los ya habituales (en negrita):
  • Camelbag con capacidad para al menos 2 lts., este año la subida será totalmente nocturna, quizás consumamos menos agua pero hay que tener en cuenta que no disponemos de fuentes en el camino.
  • Comida: barritas energéticas, frutos secos, geles, bocatas...
  • Ropa de abrigo, muy importante ya que seguramente lleguemos al pico antes del amanecer (cortavientos, gorros, guantes...)
  • Bastones (recomendables).
  • Luz frontal o linterna y luz trasera, esta última muy importante para que los que van detrás de nosotros puedan seguirnos a cierta distancia en la oscuridad.
  • Gorra, buff o algo similar.
  • Protector solar de alto índice (para la bajada de nuevo a la playa).
  • D.N.I y permiso del Parque para poder acceder al sendero final (en esta ocasión no será necesario ya que probablemente estemos arriba antes de las 9:00)
  • Móvil.
  • Algo de dinero, por ejemplo, para bajar en el teleférico (8€) .
  • Recomendable alguna aspirina, ibuprofeno...
  • Planificar la forma de regreso si no se hace la bajada, hay que pensar que podemos tener problemas físicos, mareos por la altura, agotamiento...
    Igual que el año pasado y gracias a la buena aceptación que tuvo la idea, esta 0-4-0 vamos a colaborar con la Fundación Santa Rita con una recogida de alimentos. Todo aquel participante que de forma voluntaria quiera colaborar aportando 10 kg. de alimentos no perecederos podrá hacerlo llevándolos ese día donde intentaremos que haya un vehículo de la Fundación para su recogida.  
  • Los que quieran ir apuntándose a efectos de llevar algún control en la subida, pérdidas, lesiones... pueden ir dejando su nombre y apellido en los "COMENTARIOS" de esta misma entrada y lo iremos actualizando periódicamente. Se recuerda también que esta es una actividad no competitiva y donde cada uno asume personalmente los riesgos de una actividad física muy exigente. Sólo nos queda animarlos a todos a participar, ya el año pasado nos reunimos un buen grupo de gente en la salida y esperamos que este año se vuelva a repetir. En la imagen de arriba pueden ver la camiseta conmemorativa de la ruta 0-4-0, diseñada por Fran Glez. que amablemente dejó la plancha en Decathlón (taller) para que todo el que quiera se pueda hacer una. Una foto de algunos "personajes" posando con ella. Ruta en GPS.
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Una 0-4-0 militar

28 octubre, 2010



































Suso González.
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Un día demasiado corto

21 junio, 2010

Definitivamente, estamos todos un poco locos. Si no es así, no puedo explicar las cosas que se me
pasan por la cabeza hoy, 48 horas después de haber subido desde la playa de El Socorro hasta el Pico del Teide. Pienso en cómo hacerlo un poco mejor en la próxima ascensión, incluso le doy vueltas sobre si repetir o no el próximo sábado, pero sobre todo pienso en los buenos ratos (frío, calor, hambre, sed, mal de altura, retortijones... ¿los buenos ratos?) que pasé el sábado en compañía de mis amigos, y me arrepiento un poco de no haber hecho también la bajada hasta la playa para compartir algunas horitas más su compañía. Pero bueno, como diría un gran amigo mío, habrá muchas ocasiones para repetir, no hay ninguna prisa. Qué curioso que los consejos más sabios a veces vengan de la gente más joven.

En fin, que no quiero aburrir a nadie con el relato del recorrido, sólo diré que es una inmensa alegría encontrarte en un solo día con tantos y tan buenos amigos, y además seguir contando cada vez con más compañeros que se animan a hacer estas locuras que enganchan tanto.

En referencia al comentario de Irene el sábado, mi "minuto de gloria" fueron todos y cada uno, esta vez con el añadido de tener la suerte de pasar más rato de lo habitual en compañía de deportistas que admiro mucho.

Habrás otras ocasiones. Y si nada me lo impide, yo pienso estar ahí.

Besos y abrazos para todos,
Javi

P.D.: Por cierto, dos cosas para la próxima. La primera, un poco más de compromiso, para empezar por mi parte, en hacer el esfuerzo adicional para completar el recorrido cuanta más gente mejor, que tiene mucha más magia. Y la segunda, ya lo comentaba Víctor, fundamental recuperar el baño final en la playa y el chiringuito con las garimbas.
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Crónica 0-4-0 (19-06-10)

20 junio, 2010

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Ya está aquí la 0-4-0

16 junio, 2010

Pinchar en la imagen para obtener más información.



LLega el buen tiempo y con él la 0-4-0, ya viene siendo una tradición organizar un fin de semana para que todos podamos compartir esta bonita y dura ruta.

Este año la fecha será el sábado 19 de junio y la salida desde la Playa del Socorro a las 4:45 a.m. para aprovechar las horas más frescas en la subida.
Recordarles la necesidad de pedir el permiso para acceder al sendero final en el cráter del Teide, pueden descargarlo de aquí.

Algunos consejos:
  • Camelbag con capacidad para al menos 2 lts., es importante llevar bastante líquido ya que presumiblemente hará calor y no existen fuentes en el camino.
  • Comida: barritas energéticas, frutos secos, geles, bocatas...
  • Algo de ropa de abrigo, cortavientos o similar por los posibles cambios de tiempo, altura...
  • Bastones (recomendables).
  • Luz frontal o linterna (las primeras horas las haremos de noche).
  • Gorra, buff o algo similar.
  • Protector solar de alto índice.
  • D.N.I y permiso del Parque para poder acceder al sendero final.
  • Móvil.
  • Algo de dinero, por ejemplo, para bajar en el teleférico (8€) .
  • Recomendable alguna aspirina, ibuprofeno...
  • Planificar la forma de regreso si no se hace la bajada, hay que pensar que podemos tener problemas físicos, mareos por la altura, agotamiento...

Los que quieran ir apuntándose a efectos de llevar algún control en la subida, pérdidas, lesiones... pueden ir dejando su nombre y apellido en los "COMMENTS" de esta misma entrada y lo iremos actualizando periódicamente. Se recuerda también que esta es una actividad no competitiva y donde cada uno asume personalmente los riesgos de una actividad física muy exigente.

- Emilio Padilla.

- Suso González.

- Adán Hernández.

- Javier Sánchez.

- Miguel Angel Rodríguez.

- Francisco Javier Hdez (JaviGolf).

- Jos€ Carlo$ García.

- José Manuel Muñoz.

- Fran Glez.

- David Díez.

- César Dorta.

- J. David Lutzardo.

- Alvaro.

- Darío Dorta.

- Luismi.

- Arturo Herrera.

- Isabel Allgaier.

- Víctor Delgado.

- José Manuel León.

- Víctor Platero.

- Ledesma.

- Jesús Hdez.

- Jose (Icod).

- José Antonio Díaz González.

- Rafa.

- Cristina e hija.

- ....

Para los que se queden con ganas, la semana siguiente, el 26 de junio, un grupo de Las Palmas organizados por http://vistamontanaradio.blogspot.com/ o también http://www.vistamarradio.es/ vendrá a realizar la misma ruta, algunos pensamos acompañarlos así que ya saben, por falta de fechas que no sea...

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En agradecimiento...

12 enero, 2010

Tenía pensado escribir un pequeño agradecimiento a Suso González por el trabajo realizado con la señalización y promoción de la guía de la ruta 0-4-0 pero me ha llegado al buzón un correo electrónico a raíz de su comentario que me va a ahorrar el trabajo. Que conste que lo publico sin su consentimiento ya que conociéndolo sé que no me lo daría:

"Suso... eres un tío elegante y solidario. Te agradezco mucho la mención que haces de nosotros en tu completo escrito y, sobre todo, te agradezco en lo personal tus palabras... pero los dos sabemos que si no es por tu empeño y tesón la ruta no se marcaría. Nosotros hicimos un trabajo de difusión pero tú has hecho el trabajo sucio: el de sacar adelante un importante proyecto deportivo/turístico bregando con los políticos, cosa que no es fácil ni agradecida.

Por mi parte, y la de mis compis, te felicito por el trabajo de "martillo percutor" que has hecho hasta conseguir abrir esa magnífica ruta a cuantos quieran disfrutar de ella. Muchos deberían de agradecértelo... yo soy uno de ellos.

Bueno amigo, en El Hierro tendremos oportunidad de brindar a la salud de la Ruta 0-4-0. Creo que todavía no somos conscientes de lo que va a significar en el futuro el marcaje de la ruta...

Un abrazo y buenos entrenos!!

Miguel Caselles"

Subscribo todo lo que dice Miguel punto por punto. Es una suerte poder contar con gente alrededor de esta calidad humana. Y no sólo lo digo por Suso, sino por todos los amigos con los que he podido compartir algunas horas de entrenos por esos montes. ¡¡GRACIAS A TODOS!!
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Crónica 0-4-0 (by Alvaro Fuentes)

08 enero, 2010


Al final he hecho la crónica de la subida y bajada. Por una cosa o por otra la fuí dejando, pero al final la acabé...

Esta historia empezó leyendo este post: http://www.elatleta.com/foro/topic.asp?TOPIC_ID=62079 Mi cabeza pensaba... ¿Por qué no podría aceptar el reto?, aunque era consciente de que había que preparar infinidad de cosas para poder ir a la isla, trabajo, alojamiento, dinero, etc.

El siguiente paso que realicé fue entrar en esta web: http://www.tenerifetrail.blogspot.com/ Si os fijáis, hay un chat, allí coloqué el mensaje de que quería subir y bajar al Teide, a ver si alguien me acompañaba. Al día siguiente, me contestó Suso González, le comenté que acababa de empezar en el mundo de la montaña y que no creía que pudiera seguir su ritmo, me dijo que eso no era problema que iríamos al mío ya que no era una competición, la verdad es que eso le honra, ya que tengo un ritmo lento, con casi 100 kilos de peso y poca experiencia.

A los pocos días de estar en la isla, quedamos para conocernos y poder hablar sobre el tema. Le dije que era diabético desde hacía 18 años y que tenía que mirarme la glucosa a lo largo de todo el recorrido, pero que en principio no había ningún problema, ya que las marchas que había hecho me habían servido para aprender a controlar las glucemias.

Quedamos para el viernes 20 de junio a las 05:00 de la mañana, pasaría a recogerme media hora antes para irnos hasta la Playa del Socorro que es el punto dónde empieza la subida al Teide.

Antes de empezar con el relato, os pongo tres tracks de la ascensión al Teide desde la playa del Socorro, así mientras vais leyendo se os va descargando. http://nl.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=134803, http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=79028 y http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=181505

Son las 03:40 de la mañana del 20 de junio, me despierto y me miro la glucemia, estoy a 82 mg/dl. Como un bocadillo de nocilla con pan de molde y no me pinché insulina rápida (la noche anterior me puse 10 unidades menos de insulina Lantus). Me preparo la ropa, agua, zapatillas, etc.

Poco antes de las 05:00 de la mañana llegamos a la playa del Socorro. Nos estaban esperando Emilio Padilla (la persona que lleva todo el tema de la página web del Teide). Javi Villalba (el muflón del Teide y ostenta el record en subida desde la playa hasta la cima en 4 h 43 min.). Suso (que decir de él…). Agustín (gran entendido de la montaña y buenas explicaciones). Arturo (lleva consigo la bici). Javier Rocha (sonriente y haciendo bromas), y cómo manda la tradición, tocamos el agua y nos hicimos unas fotos .

Estaba bastante oscuro cuando empezamos a caminar, lo hacíamos a ritmo suave y mientras hablábamos iban pasando los metros. Subimos por la carretera que unos minutos antes habíamos bajado para llegar a la playa del Socorro. Una vez arriba, íbamos a unos 200 metros por el margen izdo. dirección al Icod de los Vinos. A partir de aquí, cogemos una pista ascendente que nos llevará al pueblo de Tigaiga. El camino era por asfalto, cemento y ¡como no! unas buenas subidas. Un poco más arriba nos encontramos El Lance.

Seguimos caminando hasta llegar al Mirador de la Corona, hay una capilla y una vista espectacular de todo el Valle de la Orotava. En este punto, Agustín dio una pequeña explicación de la flora y la historia del Valle.

Más arriba, la vegetación empezó a ser bastante densa, la que nos llevó a la Fuente de Pedro, que en ese momento estaba sin agua, seguimos el camino, siempre con bastante pendiente o en falso llano que le llaman los tinerfeños, hasta llegar Al Asomadero, es un gran mirador donde se puede observar la gran inmensidad del Valle.

Íbamos caminando por una pista ascendente hasta llegar a Las Cañadas y un poco más adelante llegamos al Collado del Cedro a una altitud de unos 2000 metros, en este punto, nos dejó Arturo, que iba con la bici. Paramos a comer, hay una pequeña ermita, allí Suso había dejado agua el día anterior, para ser más exacto había sido su cuñado, nos fue de fábula; nos venía bien un descanso, aparte de hablar un poco y echarnos unas risas. Tuve la gran suerte que subiendo iban parando a comentar alguna cosa o hacer alguna broma, a mí me vino muy bien, aprovechaba a darme un respiro.

Creo recordar que llegamos en poco más de 4 horas. Hacía un día perfecto, también he de decir que eran poco más de las 9 de la mañana y el sol aún no picaba mucho.

Justo después, está el Llano de las Brujas, se dice que se han visto ovnis, la verdad que no me gustaría estar de noche por allí, ya que el paisaje tiene algo especial, aparte de sus grandes dimensiones. En este mismo punto, se podría rodar cualquier película de ciencia ficción, que no desentonaría para nada.

Mientras caminamos por el Llano de las brujas, a la derecha se ve la Fortaleza, ya os podéis imaginar el por qué se llama así, son unas piedras grandes, altas y rojizas que forman una pared y que parece una fortaleza; en este momento, José Rocha y Javi Villalba, nos dejan a Suso, Agustín y a mí y se ponen a correr.

Cada vez hacía más calor y me sentía más cansado pero…también me quedaba menos para llegar a la cima.

Caminando por el Llano de las Brujas, veía que había habido algún sendero marcado, creo recordar que eran el número 13, pero que estaba bastante estropeado.

A medida que íbamos subiendo por la pista de la Montaña Blanca, con tierra blanca, amarilla y rojiza, nos encontramos los Huevos del Teide, son unas piedras de color marrón/negro y su origen es la lava de la última erupción del volcán, que fueron rodando hacia la Montaña Blanca. En esta zona, vemos a gente que baja de la cima o que sube desde el aparcamiento que hay en la Montaña Blanca.

Llegamos al punto donde “sólo” quedan 6 km, son los que tienen más pendiente. Agustín aquí nos deja y quedamos Suso y yo solos. Emprendemos la subida, empiezo a notar el mal de altura, me canso más y me cuesta bastante recuperarme, aparte de tener las pulsaciones más altas de lo normal.

A 3270 metros está el Refugio de Altavista, hacemos una paradita, una foto, nos hidratamos y seguimos el camino hacia la cumbre.

Llegamos a la Rambleta, nos pusimos los cortavientos, ya que ha 3718 metros hace mucho viento, pero soportable. Desde este punto, se ve el teleférico y el camino que sube la gente que lo coge, también está el guarda que pide el permiso para poder subir hasta la cima, no había nadie, así que tiramos hasta arriba por el Sendero Telesforo Bravo.

Antes de llegar nos encontramos con otra persona que también subía, (nos fue bien por que así nos pudo hacer una foto a Suso y a mí) que menos que tener un recuerdo de la persona que me ha acompañado y me ha aguantado durante toda la subida!

Una vez arriba, me parecía increíble que haya podido llegar a la cima, pero lo he conseguido

Hicimos unas fotos y un video al paisaje que era impresionante y de paso, para constatar que había subido.

La descripción del sitio es un tanto peculiar, acentuada por el olor a azufre que hay en el cráter, pero se puede soportar. El tiempo que hemos tardado en subir ha sido de 9 h y 54 min.

Ahora queda bajar, puede parecer fácil, a priori lo es, porque el terreno no es técnico, pero las rodillas no opinaron lo mismo, hasta el punto de tener que parar porque me dolían mucho.

Llegamos a la Playa del Socorro, volvimos a tocar el agua dando por finalizada la exitosa ascensión a la cima del Teide.

El tiempo de bajada la hicimos en 5 h 31 min. Casi en la mitad de tiempo que en la subida.

Nos hacemos alguna foto y me despido de Suso.

Yo estaba que no me podía mover y Suso me comentó que el día siguiente tenía de rodar 1 h 50 min. jejeje.

Mi agradecimiento a las personas que me han ayudado a poder enfrentarme a este reto y sobretodo a Suso, que sin su apoyo y consideración no se habría hecho realidad.

Un abrazo y hasta la próxima…







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Tríptico 0-4-0

04 enero, 2010

Para ver las fotos en mayor tamaño hacer click sobre ellas.



















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Fotosss...

07 diciembre, 2009

Me encanta esta foto.

En esta se ve el camino que queda, ufff.

Y un grupito en el "techo".

Fotos by Chevi.



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Fin de semana alrededor de la 0-4-0

01 noviembre, 2009

Isa, Suso, Jos€ Carlo$ y Emilio.


Pues sí, este fin de semana ha estado marcado por esos senderos de Los Realejos que suben y suben y terminan perdiéndose hasta llegar al Teide. Primero la sesión fotográfica para el folleto que el Ayuntamiento de Los Realejos enviará a varias ferias de turismo en La Península y luego un entrenamiento típico por esos montes que ya casi todos conocen.

El sábado el amigo Suso hizo una convocatoria para elegir a Mr. y Mrs. 0-4-0, al revés de lo que suele ser normal, se presentaron al casting más chicos que chicas. Por los primeros y luciendo sus mejores galas José Carlos, Suso y el que escribe; por las chicas, sólo estuvo Isabel que lógicamente acaparó todos los premios.

Allí estábamos a las 9:30, puntuales en la Playa del Socorro, tras las presentaciones con el fotógrafo y un pequeño examen fotogénico, jaja, -hala, a correr por la playa-, ahora para acá, después para allá, unos con bastones (habrá que guardar las fotos de Suso que no sabía ni cogerlos), otros a pelo, muchas risas y los habituales de la playa mirándonos con caras raras.

Luego tocó coger los trastos y subimos a Tigaiga, unas fotillos en la cuesta larga de asfalto -¡¡Suso, no tapes a aquél!!, ¡¡Suso, no te metas en la sombraaaaaa!!- jaja. Es lo que tiene la familia...

Ahora tocaba subir al Lance, unas cuantas fotos junto a la carretera y en el último tramo del sendero de Las Vueltas y al último tramo.

En la Corona sacamos algunas fotos con el Teide de fondo y subiendo por la pista hacia las antenas. Después de casi dos horas estaba el trabajo hecho, espero que el fotógrafo no tenga que usar demasiado el Photoshop. Ya veremos los resultados cuando se edite el folleto.

El domingo tocaba entrenamiento largo, tres horas de sube y baja con Suso y su hermano David. A las 7 de la mañana salimos hacia Tigaiga en busca del sendero que sube hasta El Lance. Despacito y entrando en calor hasta que empieza la cuesta. Ya en la carretera que lleva a Icod el Alto, Suso nos enseña el que va a ser el recorrido oficial del folleto por la C/ del Lance y no por el sendero estrechito por el que se sube habitualmente. En La Corona, como siempre unas vistas impresionantes y después de subir hasta las antenas cogemos por la pista y a trotar. Poco antes de la Fuente de Pedro oímos un grito -¡¡Daviiiiiid!!, era Jesús que nos venía siguiendo la pista, compartimos recorrido hasta el Pino LLorón, allí el siguió su entrenamiento habitual hasta La Caldera y vuelta. Nosotros bajamos un poco por la pista de Chanajiga y cogimos un sendero que lleva hasta El Asomadero, simplemente PRECIOSO. Para nuestra sorpresa lo están rehabilitando, lo han marcado y limpiado. Luego vimos otro que también está en proceso pero que según Suso todavía no tiene salida, habrá que esperar a verlo porque promete ser muy bonito y duro.

Ya sólo quedaba la bajada por el mismo camino hasta el punto de salida, casi clavamos las tres horas, al final un pocos minutos más.

Como resumen, un buen fin de semana montañero, con buena gente, bonitos paisajes y disfrutando. ¿Qué más se puede pedir?
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Reportaje fotográfico 0-4-0

29 octubre, 2009



El próximo sábado, día 31 de octubre, a las 9:30 h. con lugar de encuentro en la Playa el Socorro, se va a realizar una sesión fotográfica necesaria para la elaboración del documento que el Ayto. de Los Realejos quiere editar sobre la ruta 0-4-0.

Con el fin de añadir nuevas fotos a las de los amigos madrileños de la revista corricolari (son de muy buena calidad) quiero que Isidro Acosta, fotógrafo y periodista, realice una sesión fotográfica en distintos puntos del recorrido (playa, Tigaiga, El Lance, La Corona).

Se necesitan unos cuantos de los amigos habituales en la ruta para dicha sesión. Tenemos que ir con la equipación correspondiente y nuestra mochila, es decir, CON VESTIMENTA DE FAENA.

Les espero el próximo sábado a las 9:30 de la mañana.

Suso Glez.
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PROMOCION DE LA RUTA 0-4-0

21 octubre, 2009


Ayer salió a la calle el número 69 de "La Voz de Los Realejos", que en su página 12 trata de la Ruta 0-4-0. Comunicarles que en el Ayuntamiento de Los Realejos se está trabajando en el diseño de un triptico donde se reflejará la ruta a seguir, recomendaciones y alguna foto (por calidad las que se han publicado en la Corricolari). Está previsto que vea la luz en el próximo mes de noviembre. Este triptico se elaborará dado la demanda de información que los turistas piden a los socorristas de la playa. Según Julián, uno de los socorristas, todas las semanas pasa gente para resolver dudas sobre la ruta.
ATENCION: 14 NOVIEMBRE. 5 HORAS. PLAYA SOCORRO. RUTA 0-4-0. PARA ACOMPAÑAR A CORREDORES DE MONTAÑA CATALANES. TODO INTERESADO QUE RESERVE PERMISO EN EL PARQUE.


Suso González.
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Todos los caminos llevan a Roma

28 septiembre, 2009

Unos partieron desde la playa, otros desde el portillo y otros desde Montaña Blanca (en la carretera)









Todas las fotos aquí.


Emilio, yo puede sacar alguna foto a alguno. Siempre me pasa lo mismo, con la concentración, emoción, saludos por aquí y aquello por allí, al final solo saco 4 fotos.

Bueno, nosotros formamos el grupo 2-4-2 de 5 cabras, Javier Sachez, J. Manuel, Rafa, Alexis (Rafa y Alexis son nuevos en este mundo) y yo – J. David. Partimos a las 8:15 con rumbo hacia el pico, transcurridos 20 minutos llegamos al Oasis de Las Cañadas (coloquialmente conocido como cruce JC), donde coincidimos con Suso, Jesús y Javi Villalba. Me pare a saludar unos segundos a Javi V, tiempo necesario para que Rafa y Alexis tomaran unos buenos metros de ventaja. Por mi parte acompañe a Javi. V. durante un buen tiempo (que divertido es ir al lado de este señor, no me aburro!!) para finalmente hacer un reagrupamiento espontáneo en el refugio, tomar aliento y partir todos juntos hacia arriba (Javi V., Javi S., Suso y yo).

Visto y no visto, ya hemos llegado al Pico. Arriba me quedo hasta que va llegando alguno más y se va sumando a la tertulia de altura. Después de disolver la tertulia, toca bajar, algunos lo hace antes y otros después, pero todos hacemos una parada técnica en el refugio, para hablar, comer algo,… Alexis y Rafa continúan sin hacer la parada y son los primeros en llegar de nuevo a la carretera (también fueron los primeros en llegar al Pico), espero que no se pierdan las charlas técnicas en la próxima salida, que son muy divertidas y amenas. Después de un buen rato, en marcha, como cabras hacia abajo (buen ritmo el de J. Manuel bajando) y en poco tiempo llegamos a la carretera.

Por el camino pude saludar y hablar (con algunos más) Javi. V, Jesús, Suso, Rocha, Fran, Emilio, Carlos V., David, Adán y los que venían con él, turistas,… y por supuesto con los otros 4 que formamos el grupo. Sencillamente un día bonito con gente muy agradable.
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Somos afortunados...



...y no solo por el clima, que también, sino por la calidad de la gente que se mueve en este mundillo. Aquí prácticamente nos conocemos todos, los que van luchando por los puestos de pódium, los que salimos a terminar las carreras, las esposas de..., los maridos de..., los organizadores, todos metidos en una "gran familia" y siempre de buen rollo.
Ya puedes estar en La Palma, en Gran Canaria, en el Hierro o en donde sea que siempre hay alguien para echarte una mano, acercarte hasta el hotel o a la salida, dejarte un antiinflatorio cuando vas "jodido"...
Y la prueba de todo esto fue el entrenamiento de este fin de semana, un "grupito" que por lo visto al final estuvo cerca de la veintena salió desde la Playa del Socorro para hacer la ya famosa ruta 0-4-0. Como no todo el mundo está dispuesto siempre para afrontar este reto, que hay que recordar que no se trata de un paseo, que es una empresa bastante seria y muy dura, se coordinaron otros grupos "satélite" para por lo menos animar y acompañar a esos valientes aunque solo fuera un minuto.
En mi caso particular, quedé a las 6 a.m. con Fran Glez. para subir al Pico desde Montaña Blanca. Al final salimos con un poquito de retraso y con una brisa que tiraba pa'tras. Subimos al trotillo por la pista de Montaña Blanca, la muy jodida se me resiste y no consigo hacerla corriendo del tirón, algún día caerá. Iba notando el no haber desayunado nada, pero el palique con Fran hacía callar el estómago; y así, hablando y hablando y casi sin darnos cuenta estábamos en el refugio. Aquí hicimos una paradita para comer algo, ¡al fin!, y sacar una foto, -mierda- la cámara no tiene pilas y había un amanecer precioso. Pues nada, mochila a la espalda de nuevo y empieza la parte más dura, aquí Fran y yo nos quedamos mudos y no volvemos a hablar hasta ya cerca de la Rambleta del Teleférico, el poco oxígeno que nos entraba en los pulmones lo necesitábamos para las piernas.

La parte final, hasta el cráter se hizo dura más que nada por el viento, a mí, que iba sin bastones estuvo a punto de tirarme varias veces y el viento en la cima era tan fuerte que no pudimos estar allí más de 15 seg. porque no nos sentíamos ni la cara. Enseguida empezamos a bajar y Fran se me empezó a escapar un poco, se me habían quedado las rodillas heladas, a quién se le ocurre subir en pantalones cortos, a ver si me compro unas mallas largas, jeje. Esto me llevó a dar algún traspiés e incluso a una pequeña caída, nada importante pero que hacen perder seguridad.

Ya en el refugio nos encontramos con Carlos Villaba, ¿les suena el apellido?, allí conocí a Santiago, un personaje muy interesante con el que hablando pude saber que era el responsable de http://huertasantiago.spaces.live.com/, no dejen de visitarlo, es impresionante.

Seguimos bajando ahora un trío, Carlos, Fran y yo un poco más atrás. Al poco empezamos a cruzarnos con las primeras unidades de los demás grupos, Suso, Jesús Hdez., Javi Villalba, Rocha, Javi Sánchez y perdónenme de los que me olvido. Y así transcurrió la bajada, entre saludos, risas cachondeos ya estábamos en los coches; un café y una Cocacola en el Portillo y pa'casa ya pensando en la próxima, un entreno por el recorrido de La Vulcan en Garachico en el que espero saludar a los que faltaron este fin de semana.
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Video 0-4-0

07 septiembre, 2009

El amigo Agustín Linares ha montado un vídeo en tono de humor de una 0-4-0 con Alvaro Fuentes:


y el propio Alvaro montó otro con sus fotografías:

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