Basilio Bravo. Crónica Eco Trail París 50k. Parte III.

Tras ver la llegada de los del 80K y afilarme algo los dientes, llegaría el amigo Isidro, con sus 80 y sus 364 escalones ( pa’ rriba y pa’ bajo ), algo de comida ligera, él no pudo aprovechar como yo, le había tocado algo de lluvia y el peso de las horas sólo le pedían... hotel, ducha, hotel, ducha y así fue, le traje su bolsa de

llegada y metro hacia el hotel, la tan ansiada ducha; yo aprovecharía una vez más para darme una de agua fría, mejor dicho congelada... y las piernas no vean como me lo agradecieron. Al día siguiente tocaba madrugar nuevamente, cambio de hora incluido y ruta turística por París... a las 5 de la tarde del domingo 27, ya noéramos personas, el cansancio acumulado del viaje, carrera y ruta express turística desde el Arco del Triunfo de Napoleón Bonaparte quien mandara a construirlo después de su victoria en la Batalla de Austerlitz en 1805 con el propósito de decirles a sus hombres “Volveréis a casa bajo arcos triunfales”, seguimos en

dirección por los Campos Elíseos del famoso Tour de France, en la búsqueda del Obelisco erigido en la Plaza de la Concordia, para acabar nuestra ruta en la bella catedral de Notre Dame situada en la pequeña isla de la Cité bañada por el Río Sena, había hecho mella en nosotros y sólo deseábamos tumbarnos en la cama del hotel... y así fue... descanso merecido y a preparar la mochila para la vuelta a la Isla Picuda...

ObeliscoArco del Triunfo

Notre Dame

Pues nada, este ha sido el relato de una nueva aventura por tierras galas...

Ahora toca cumplir con las obligaciones y preparar en la recámara el siguiente objetivo que se muestra apetitoso... Como no, agradecer a Isidro su control en todo... idioma incluido... no sólo le van los números... las letras también las domina,

joder que si las domina... y como dice uno por ahí...

SEGUIMOS CORRIENDO...

Basilio Bravo

Finisher Eco Trail París 50K

De esta manera hemos sellado nuestro paso por la Eco Trail París 2011

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Basilio Bravo. Crónica Eco Trail París 50k. Parte II.

La hora del cambio... después de llevar una correcta hidratación y alimentación, las piernas notaron el empuje de los kilómetros y decidí aflojar el ritmo de 5’ 40’’ que venía marcando de media en el primer sector hasta el avituallamiento. Era consciente, de que tocaban a recorrer 14 kms hasta el 2º y definitivo avituallamiento y los primeros 6 de estos 14 fueron horrendos, las piernas seguían bastantes pesadas y entro a jugar el factor cabeza... ya no era lo que quedaba, sino, lo que había recorrido... ahora quedaba mucho menos, la mentalidad no podía venirse abajo, aproveché para alguna fotito, con la distracción de ahora me toca comer esto, después lo otro, mirar la hoja de ruta, corredores por delante... corredores por detrás, ir pendiente a la señalización en algún recoveco... impecable por mi parte y por supuesto; a tirar del mp3

nuevamente... y en el momento de llegar a los 40, de manera espontánea el cuerpo y la mente se fusionaron a la perfección y en cuatro kilometritos más, me vi en el 2º y definitivo avituallamiento. Aquí, me propuse realizar una transición más rápida... sabedor que de no fallar con los ritmos en este último diez mil, la Eco

Trail me otorgaría el tiempo final, con el que había soñado.

Una de las curiosidades de la carrera, era lo del control en las zonas urbanas por parte de gente mayor, un gran detalle a tener en cuenta la implicación de estas personas durante el tiempo que duraría este evento y con más de 6000 participantes entre las 3 carreras... chapó por parte de ellos y ellas, muy buen trabajo.

Ahora el ritmo a marcar era de 6 minutitos el km y de esta manera me garantizaría estar por debajo de las 6 horas. Dejábamos atrás senderos y pistas boscosas, pequeños núcleos de población y era la hora de llegar a París... la Eco Trail 50K tocaba a su fin y la adrenalina que emanaba se encargaba en todo momento de no bajar los ritmos... que bueno cuando vas ensamblado a la carrera y ves que el trabajo llevado acabo está dando los frutos deseados... la majestuosidad de la Torre Eiffel al fondo, hacía con cada paso verme más cerca de la llegada y entre puentes cruzando el río Sena y de un lado para otro, proseguía rumbo firme

a la llegada tan ansiada... después de 5 horas 53 minutos y 55 kilómetros recorridos, recogía mi camiseta Finisher la Eco Trail París 50K... sólo una pequeña desilusión... mi llegada no iba a ascender los 364 escalones hasta la primera planta de la famosa torre, ya que sólo iban a disfrutar de ese privilegio los de la 80K, pero dada mis sensaciones en los 50K a buen seguro me hubiese tenido que arrastrar para poder llegar y desde luego la Trans ya se encargó de darme duros kilómetros, a fin de cuentas... que más da, arriba o abajo si el final es el mismo, yo lo prefiero de las dos maneras y de un lado y de otro, je, je, je....

Vistas del Sena, desde la T. Eiffel Finisher...Acto seguido y sabedor de que tenía horas por delante hasta que llegara Isidro, aproveché todos y cada uno de los privilegios que contaba la organización:

bebí todo lo que pude y comí bastante frutita durante la primera hora, buena ducha de agua caliente, osteópata durante 40 minutitos, rutita en la Feria del Corredor y cena de gala, en la que no faltaba de nada... menudo buffet... jooo, la roncha que les dejé... sabedor de lo que costaba una cerveza fuera... casi no salgo

de la carpa... las piernas flojeaban... el resto... me lo reservo, ya que no había nadie conocido/a... je, je, je...

A comer, beber y...

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Basilio Bravo. Crónica Eco Trail París 50k. Parte I.

Preparados...

Visita de rigor...

Listos...

A correr...

En marcha y con la mentalidad de a correr todo lo que se pueda, las pistas y senderos estrechos bastantes juguetones, se encargarían de dar rienda suelta a nuestras piernas. Por mi parte, mi finalidad en la salida era intentar bajar de las 6 horas... algo que si fallaba en lo más mínimo con mi planificación marcada, podría

dar al traste con mis aspiraciones. Lo que sí tenía claro, era que las piernas... tarde o temprano se verían resentidas de los 123 acumulados sólo tres semanas antes, en lo más profundo de mí, ansiaba que fuera lo más tarde posible, je, je y entre ires y venires de corredores, algunas cortas conversaciones con un inglés bien

chapurreado, seguía echando kilómetros pa’ tras... En esta ocasión, quise disfrutar de los entresijos boscosos, con la ayuda de la corriente alterna, sí, sí... los de Highway to Hell y al son de los melenudos iba con piernas firmes, buen ritmo y como decimos en la Villa y Puerto... dando soga... hasta el primer avituallamiento, todo parecía ir sobre ruedas o más bien sobre mis Cascadia 6 de manera correcta, a partir de este km 29 las cosas empezarían a cambiar...

Aquí... no faltaba nada... Menudo invento... ya lo copiaré...

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Basilio Bravo. Crónica Eco Trail París 50k. Introducción.

Experiencia de un viaje relámpago...

Así fue, un viaje vertiginoso... siempre corriendo, pero que mereció la pena. El viernes 26 de marzo, tocaba madrugar para llevar a la práctica la idea original del amigo Isidro, que tras una buena dedicatoria de tiempo a través de Internet a finales del año pasado, ambos decidimos marcar en el calendario 2011. Jugando con tiempo, los billetes de vuelo y Ryanair ofrecen oportunidades económicas inimaginables y es curioso pensar que por el precio de irte a Lanzarote, te puedes ir a Francia; así que, estas jugadas, hay que finalizarlas en gol...

Pues como decía, a quien madruga... Dios le ayuda... y con dos vuelos, guagua y metro, después de 12 horitas nos presentamos en la Torre Eiffel; para recoger nuestros dorsales, eso sí, impresionados por la belleza en la noche parisina de esa alumbrada... figura arquitectónica de su creador Gustave Eiffel.

Rápidamente, cena... ( esto si fue caro, aquí si hay que afinar donde nos metemos a comer... ya que la sangría puede dañar seriamente la economía de viaje, je, je ). Con la misma, vuelta al hotel, ducha, dejar todo preparado y a descansar lo que se pueda...

Amanece el 27 de marzo y como una exhalación al buffet del hotel, no hay que hacerle ascos a nada y a llenar bien las reservas para el viaje que nos aguarda. Sin darnos mucho margen, la rutina del metro y posterior enlace con el tren que me llevaría a Versalles. Aquí mi camino y el de Isidro se separarían, un abrazo y hasta pronto; Isidro había elegido la ruta más larga de 80 kms, quedándome yo con la de 50... sabia decisión, después de la Trans...

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Basilio Bravo. Crónica Eco Trail Paris 50k. Datos técnicos.

En los próximos días iremos publicando una detallada crónica de lo que fue la participación de Basilio Bravo en los 50k del Eco Trail de París. Para empezar les dejamos con los datos técnicos.

París, ha sido siempre un lugar con un encanto especial; reconocido a través del tiempo, ha propiciado frases célebres que han quedado para siempre en nuestras conversaciones y en nuestra imaginación.

Canciones y espectáculos se inspiran muchas veces en esta ciudad que ha sido centro artístico durante el siglo XIX y primera mitad del XX y sigue siendo, en la actualidad; uno de los ejes culturales más importantes a nivel mundial. En esta ocasión el deporte nuevamente, se iba a encargar de darnos una nueva visión… sobre la ciudad del amor.

A quienes me preguntan la razón de mis viajes, les contesto que sé bien de qué huyo pero ignoro lo que busco…

Michel De Montaigne 

Datos de interés del material utilizado, en este Trail celebrado en los alrededores de París el fin de semana del 26 de Marzo del 2011.

•  Prueba: Eco Trail París 50K – Hora de comienzo 10:30.Aunque después, en el Carnet de Ruta informaron de 53K.

•  Dispositivo de medición: Garmin 310XT, me dieron 55K en total.

•  Tiempo invertido: 5 horas 53 minutos.

•  Terreno: Ondulado de bastante correr con 1000 metros de desnivel positivo.

•  Camiseta de primera capa: Conductive Garment manga al hueco de Lurbel, vamos, de las que van pegadas al cuerpo con tratado coolmax, muy buena transpiración y comodidad.

•  Camiseta segunda capa: Manga baja Polartec Power Dry, modelo Gheda de la gama Impulse Trangoworld. Ligera y de secado rápido lo que la convirtióen una buena elección para las bajas temperaturas.

•  Pantalón corto Trangoworld Rouk 410: Con tratamiento Schoeller, tejido elástico transpirable que repele el agua.

•  Calcetines R175 de Lurbel: con tratado coolmax, geniales; ya llevan la Transgrancanaria 123 con 23 horas non stop, cero ampollas y cero uñas negras o perdidas, je, je… repiten en la Eco Trail en otro color y mismo resultado, chapó con este modelo.

•  Pantorrileras Lurbel Compressive: los gemelos aguantaron los tirones necesarios para marcar el tiempo final, las piernas notaron las 23 horas de la Trans.

•  Compressport Quad: la gran revelación y el arma ideal para cubrir esta Eco Trail. Para los que tenemos buenas patotas hay que ver el resultado en los vastos internos y en los isquiotibiales, debido a las ondas de choque que se producen paso tras paso; sobretodo en terrenos duros, encantadísimo de la vida con ellas.

•  Riñonera Salomon XT Twin Belt: Simple y efectiva, se cargó todo el material obligatorio, más 2 botellines de casi 1 litro de autonomía; es decir, que salí con 2 litros de líquido + 2 geles + 2 barritas.

•  Chaqueta Trangoworld Garoo: Con tejido impermeable y cortaviento Inner Plus, cómoda y ligera; cumplió con creces en la Trans y aquí repitió.

•  Material Obligatorio: 1 manta térmica, 1 silbato, 1 vaso, 1 venda elástica, comida mínima, dispositivo con capacidad para 2 litros de líquido y chaqueta impermeable.

•  Nutrición: 2 Pump Gel, para momentos críticos, uuufff como tiran… el empujón final necesario para no decaer y 2 sobres para 500ml de Iso Energy, ambos de Victory Endurance, 2 sobres de para 500ml de Electrolites Go Fuel de SIS, para poder cambiar de sabores, 2 barritas de Energy Oatsnack de carbohidratos, menudos mata hambres… de choco, avena y nueces, que ricas… y todo lo que me comí en los dos avituallamientos, en los que no faltaba de nada.

•  Zapatillas Brooks Cascadia 6: Lo mejor que he probado hasta el día de hoy. Se han adaptado tanto a los terrenos técnicos duros de Gran Canaria, como a los rodajes intensos de la Eco y en ambas ocasiones, mis pies y mis piernas han llegado sin problemas aparentes. Buenas en amortiguación, no puedo pedirles más…

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